びえんまる。

喉の風邪だった。

アレルギー性鼻炎で夜中に鼻詰まって口呼吸になって
喉が乾燥してやられたみたい。

鼻炎が原因だったとは。。。😭

結局一度終わってた点鼻薬再開して暫く継続することになった。
あと今回は飲み薬２種類とうがい薬ももらった。

鼻炎落ち着いたら寝過ぎてしまうのも改善されるといいなあ。
（睡眠の質が悪いと思っている）